Almôndegas com semente de chia

DIFICULDADE
Média

Ingredientes

  • 1kg de patinho moído
  • 3 colheres de Sopa e Semente de Chia hidratada com 1/2 copo  copo  de água
  • 1 cebola bem picada
  • 1 ovo
  • 3 colheres de sopa de semente de chia
  • 1 colher de sopa de shoyu light

Modo de preparo

  1. Misture todos os ingredientes
  2. Vá acrescentando a semente de chia aos poucos, até dar consistência necessária para formar as bolinhas.
  3. Leve as almôndegas ao forno pré-aquecido e vire de vez em quando, até estarem cozidas.
  4. Sirva com molho de tomates frescos.