Ingredientes

  • Pão com gergelim 100% integral e sem glúten (uma unidade)
  • Ricota (uma fatia média)
  • 2 colheres de sopa de frango desfiado
  • Oregano
  • Cenoura ralada (uma colher de sobremesa rasa)
  • Salsinha picada (uma colher de chá)
  • Alface lisa (uma folha grande)
  • Tomate picado (uma colher de sobremesa rasa)
  • Azeite extra Virgem (uma colher de chá)