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Explore estratégias eficazes para cuidar de você e prosperar na menopausa.
Creatina e menopausa: uma aliada para o cérebro e o humor
Introdução A menopausa é uma fase marcada por mudanças físicas, hormonais e emocionais. Muitas mulheres relatam...
Feno-grego na menopausa: o que a ciência diz e como usar com...
Por Luciana Harfenist – Nutricionista Por que falar de feno-grego no climatério? A transição para a...
Sálvia para menopausa: como essa erva pode ajudar nos fogach...
Por Luciana Harfenist – Nutricionista Por que falar de Sálvia na menopausa? Se você entrou na...
Sarcopenia na menopausa: o que a perda muscular tem a ver co...
Sarcopenia na menopausa: o que a perda muscular tem a ver com inflamação e hormônios? Você...
Menopausa: Entenda as Três Fases e Como Cuidar da Saúde em C...
As Três Fases da Menopausa: Sintomas, Cuidados e Alimentação A menopausa é uma fase natural e...
Novos critérios diagnósticos de obesidade clínica publicados...
The Lancet Diabetes & Endocrinology divulgou o relatório da Comissão Internacional sobre Definição e Critérios Diagnósticos...
Obesidade x Estresse
Associado ao estresse, estão os hábitos alimentares inadequados e o sedentarismo, desregulando cada vez mais o...
A Relação do Glúten com a Psoríase
A psoríase é uma doença inflamatória autoimune, crônica, que frequentemente está associada e coexistente com outras...
Sal de ervas é boa opção para reduzir sódio na comida
O sal foi alçado à condição de vilão da alimentação por conta de seus efeitos prejudiciais...
O globo – Excesso de trabalho
Fonte: Jornal O globo – RIO – Você sai de casa com uma quantidade de tarefas...
Farinhas que emagrecem
(BOA FORMA) Elas têm o poder de amansar a fome e reduzir os estoques de gordura...
Óleos de Cártamo, Linhaça, Coco, Abacate… conheça as p...
o de Cártamo De nome científico carthamus tinctorius l, é uma planta oleaginosa, rico em ácidos graxos...
Romã: saiba por que você precisa dela
Por Renata Demôro – GNT Romã não é uma fruta que costuma fazer parte da dieta...
O Poder das Frutas
Quando ingerimos frutas diariamente propiciamos ao nosso organismo uma grande variedade de vitaminas, minerais (potássio, cálcio,...
Adoçantes
Os adoçantes foram criados para a substituição do açúcar e são essenciais para o tratamento dos...
Comemore mas não Engorde!
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Comemore mas não Engorde!

Durante os dias de festas faça refeições  equilibradas até o lanche da tarde,…

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Semente de Abóbora
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Semente de abóbora A abóbora (Cucurbita pepo) é um vegetal originário da América…

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Consuma mais Oleoginosas
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  Consuma mais oleoginosas, elas são ricas em importantes vitaminas e minerais antioxidantes,…

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Seu regime não vai para frente? Conheça os alimentos que são sabotadores da dieta. Revista Marie Claire
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Seu regime não vai para frente? Conheça os alimentos que são sabotadores da dieta. Revista Marie Claire

Raros são os cardápios de  dieta que não incluem alimentos considerados light como granola,…

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Gastronomia Funcional
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GASTRONOMIA FUNCIONAL O estilo de vida moderno, com o tempo escasso para cozinhar…

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Amaranto um Alimento Funcional
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Amaranto um Alimento Funcional

Estudos revelam que o amaranto é um  alimento funcional capaz de reduzir  e prevenir…

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Gestação Saudável – Programe a sua Gestação
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                         …

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Você sabe o que é Craving?
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Você sabe o que é Craving? A Organização Mundial de Saúde (OMS) definiu o…

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Chia Aumentando a Saciedade
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As fibras  que compõe a semente de chia quando em contato com  líquidos…

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Tudo sobre o sal ( Sódio)
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Tudo sobre o sal ( Sódio)  Porque  o sódio é considerado um vilão…

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Saúde do Intestino
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Saúde do Intestino

O nosso intestino é considerado o 2º cérebro pois nele são produzidos diversos…

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Doce de Abobora Funcional
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Abóbora
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Abóbora

Abóbora contra a fome exagerada Ela sacia com poucas calorias e pode deixar…

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O que é a Dieta Detox ?
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O que é a Dieta Detox ?

    A Dieta Detox ou destoxificação tem como finalidade a eliminação de…

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Plástica e a nutrição Ortomolecular
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Plástica e a nutrição Ortomolecular

Na hora de fazer uma cirurgia plástica consulte um Nutricionista Ortomolecular. Para maximizar os resultados,…

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