Frango com Ervas Aromáticas

DIFICULDADE
Média

Ingredientes

  • 1 peito de frango desossado
  • 1 colher (sopa) de mix de ervas aromáticas (manjericão, salsa e orégano)
  • 1/2 colher (chá) de casca de limão ralada
  • 1 colher (chá) de óleo vegetal
  • 1 colher (chá) de mostarda marrom
  • Sal a gosto 

 

Modo de Preparo

  1. Misture as ervas aromáticas , a casca de limão, o óleo, a mostarda e o sal e espalhe sobre o frango. Em uma assadeira antiaderente asse por 20 minutos ou até a carne ficar dourada.
  2. Receita rica em  proteína de alto valor biológico  acrescida de vitaminas e minerais, sendo  uma ótima opção para quem quer manter a forma e com saúde e energia.

 

Rendimento: 3 porções