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Nutrição Funcional no tratamento da celulite qual a relação?

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Nutrição Funcional no  tratamento da celulite qual a relação? A nutrição tem um papel essencial na manutenção da nossa saúde, assim como para nossa beleza. Pensando nisso, hoje vamos compartilhar com vocês qual a relação da nutrição e tratamento da celulite e quais os benefícios que a nutrição adequada traz, para solucionar de vez este problema que aterroriza as mulheres! Confira! Nutrição e tratamento da celulite. Descubra como fazer Antes mesmo de te falar como a nutrição interfere no tratamento da celulite, é importante que você saiba o que é e as principais causas deste problema estético. A celulite é um processo inflamatório das células adiposas, causando o aspecto “casca de laranja”.   O que causa a celulite? Existem vários fatores que combinados ou isolados levam ao aparecimento da celulite como: O excesso de estrogênio (hiperestrogenismo), Isso explica porque as mulheres são acometidas pela celulite. Mas vale ressaltar que os homens também não estão livres deste problema, apesar de em menor escala; Fatores genéticos: Problemas como a obesidade são relacionados à pré-disposição genética. Desta forma, podemos entender que a celulite também está relacionada à pré-disposição genética, já que é uma consequência do excesso de peso ou ainda do desagradável efeito sanfona; Maus hábitos alimentares com uma alimentação rica em frituras, açúcares, refrigerantes incluindo os refrigerantes diet, adoçantes artificiais devido ao pico de insulina que provocam alimentos industrializados ricos em sódio, queijos amarelos, alimentos ricos em glúten que são predominantemente fonte de carboidrato e açúcar, levando ao acúmulo de gordura. São exemplos destes alimentos: Pães; Massas; Tortas; Bolos; Doces à base de farinha branca; Bebidas alcóolicas. O álcool estimula a liberação de cortisol, um hormônio que quebra as fibras musculares e favorece o acúmulo de gordura. Além disso, o álcool promove a desidratação do corpo, o que leva a formação de celulite; Frituras porque além de conterem substâncias tóxicas ao organismo, porque são submetidas a altas temperaturas, ainda são muito calóricas, o que leva ao ganho de peso e consequentemente ao aparecimento de celulite; Carnes processadas como carnes vermelhas com gordura, bacon, salsinha e embutidos em geral; Uso de roupas apertadas que atrapalham a circulação normal de sangue; Constipação intestinal, o seu organismo retém mais toxinas e afeta o equilíbrio de todo o seu organismo, e entre os problemas causados está a celulite.   A Nutrição Funcional  fazendo a diferença no tratamento da celulite Como você pode perceber, a celulite é um processo inflamatório das células de gordura, que se reflete na pele. Sendo assim a boa nutrição vem com um papel fundamental para o tratamento da celulite. O primeiro passo é retirar do cardápio os alimentos inflamatórios que já citamos aqui assim como os alimentos com potencial alergênico. São eles: Os laticínios; Amendoim; Glúten. Quais os alimentos que ajudam no tratamento da celulite? Brócolos; Couve; Repolho; Folhas verdes escuras; Aspargos; Alho; Cúrcuma; Gengibre; Manjericão; Hortelã; Alcachofras; Ervas; Uma alimentação predominantemente mais natural promove a desintoxicação do organismo e com isso as celulites desaparecem.  Algumas outras dicas são essenciais para combater a … Continue lendo

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